Дуже зручний для українських атлетів, півторагодинний прямий переліт.
Плавання у балтійському морі, без хвиль, завжди у гідрокостюмі.
Вело дуже технічне, множина поворотів і набір більше 700 м, а це не мало для новачка. Довжина траси складає 90 км. Слід звернути увагу на велопідготовку, відпрацьовувати гірки, пагорби, розвороти та спуски до старту.
Біг цікавий, не дуже складний, проходить морськими бульварами і найжвавішими вулицями Гдині. Є нюанс, на момент бігу виходить сонце і трохи припікає (фінішуйте раніше, ніж виходить сонце). Фініш відбувається на головному міському пляжі, де встановлені трибуни на кілька тисяч людей.
За день до 70.3 проходить Ironkids/Sprint/Olympic тріатлон. Погода комфортна +20+25. Організація на найвищому рівні, із запрошених на старт — зірки світового рівня, такі як Фродено, Ріф, Одонал, що додає особливого інтересу до цієї гонки.